COACHING INDIVIDUEL / DUO

Le coaching individuel à pour but de vous accompagner dans la pratique d'une activité physique et sportive de manière régulière.
 

Ensemble, nous définissons une fréquence d'entrainement vous permettant d'inclure cette activité de bien être dans votre vie.

Pratiquer une activité physique, c'est donner à son corps et son esprit de nouvelles ressources. 

 

Les séances doivent rester attractives et adaptées à vos capacités afin de noter une progression constante. Elles vous permettront d'atteindre vos objectifs dans la durée. 

Maintenez une forme mentale et physique optimale toute l'année. 

40€ / séance 

La séance dure une heure et se déroule à votre domicile ou dans un lieu extérieur  

équipement sportif

Recensé comme structure de services à la personne, vous avez la possibilité de payer vos séances grâce aux chèques CESU.

 

Egalement, bénéficiez d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50 % des dépenses engagées.

 

Toutes vos dépenses sportives à 50% toute l'année !

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COURS COLLECTIFS

Vous êtes un groupe de 4 personnes ou plus. Amis, voisins, collègues de travail.

 

Réunissez vos forces et lancez vous pour des cours collectifs de renforcement musculaire. Un cours de cuisses abdos fessiers ou un cours pour l'ensemble de votre corps. Ils sont adaptés à vos demandes. 

Les Types de séances :

 

  • HIIT (Interval training).

  • Circuit Training

  • Organisation de rencontres de sports collectifs et individuels

classe crossfit

8€ / séance / personne 

La séance dure une heure et se déroule à votre domicile ou dans un lieu extérieur  

Recensé comme structure de services à la personne, vous avez la possibilité de payer vos séances grâce aux chèques CESU.

 

Egalement, bénéficiez d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50 % des dépenses engagées.

 

Toutes vos dépenses sportives à 50% toute l'année !

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